Klikk på lenkene nedenfor for mer hjelp og informasjon:
Selvhjelp:
nhi.no - en rekke selvhjelpsprogram som en kan starte med på egenhånd
kognitiv.no - selvhjelp og informasjon om psykiske lidelser og behandling
Livsmestring - Et program for å bli kjent med egne ressurser og muligheter, utviklet av Ahus
Selvhjelp.no - Informasjonsside om selvhjelp. Det finnes et selvorganisert gratistilbud i kommunen. Ta kontakt med oss for mer info
VI-appen - et gratis verktøy for par og foreldre som ønsker mer kunnskap og veiledning i hverdagen.
Hasjavvenningsappen - app utviklet av RUStelefonen for å reduserer eller slutte med hasjbruk
Drikkevett-appen - app som kan hjelpe deg å få bedre oversikt over egen alkoholbruk
Informasjon:
Helsenorge.no - Informasjon om psykiske lidelser
Ung.no - informasjonstjeneste for unge
Kognitiv.no - Informasjon om psykiske lidelser og vedvarende plager som søvnvansker, utmattelse og smerter. Råd og tiltak som kan hjelpe.
Rusinfo - alt du måtte lure på om rus
Weedensenteret - Informasjon om cannabis
Hjelpetelefoner:
Pårørendesenteret, telefon: 90 90 48 48 (hverdager kl. 09-15) Du kan også chatte og sende e-post til Pårørendesenteret.
Kirkens SOS - døgnåpen krisetjeneste på telefon og internett
KORS på halsen - Røde kors sitt samtale tilbud for alle opp til 18 år. Du kan ringe, maile, chatteog ta opp det som er viktig for deg.
Redd barnas hjelpetelefon - oversikt over tilgjengelige hjelpetjenester
Mental helse, telefon: 116 123 - gratis, døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med
Mental Helse - Foreldresupport, gratis telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner med barn under 18 år , som trenger hjelp, veiledning eller har behov for å lufte tankene sine med noen.
Alarmtelefon for barn og unge, telefon: 116 111
Romerike krisesenter, telefon: 66 93 23 10
Nedre Romerike legevakt: 116 117 (døgnåpent, helsebygget, Lillestrøm)
Ambulanse: 113