Tips og råd, som har vært ute på bred høring og er forankret hos aktuelle myndigheter, om hva du bør ha i hus i ditt eget beredskapslager for å klare deg/dere i tre døgn (72 timer):

  • 9 liter vann per person
  • To pakker knekkebrød per person
  • En pakke havregryn per person
  • Tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
  • Tre bokser pålegg med lang holdbarhet per person
  • Noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
  • Medisiner du er avhengig av
  • Ved-, gass- eller parafinovn til oppvarming
  • Grill eller kokeapparat som går på gass
  • Stearinlys, lommelykt med batterier, parafinlampe
  • Fyrstikker eller lighter
  • Varme klær, pledd og sovepose
  • Førstehjelpspakke
  • Batteridrevet DAB-radio
  • Batterier, batteribank og mobillader til bilen
  • Våtservietter og desinfeksjonsmiddel
  • Tørke-/toalettpapir
  • Litt kontanter
  • Ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/
  • Rødsprit til oppvarming og matlaging
  • Jodtabletter (til bruk ved atomhendelser)

Les mer:  Egenberedskap - beredskap i hjemmet  (Direktoratet for sivilt beredskap (DSB)s hjemmesider)

Sikker hverdag (DSBs hjemmesider)

Vi lever i et trygt og stabilt samfunn der vi er vant til at det meste fungerer som det skal. Livet i Norge er imidlertid helt avhengig av blant annet strøm, vann, internett – og nettopp dette er vår største sårbarhet.

- Når samfunnet rammes av en stor hendelse eller krise, må hjelpen først ut til de som trenger det aller mest. Jo flere av oss som er i stand til å ta vare på oss selv og hjelpe de som er rundt oss ved en hendelse, jo bedre rustet står vi sammen som samfunn. Sammen er vi forberedt!, sier Cecilie Daae, direktør ved DSB.

 

Les mer: Egenberedskap, kampanje og hvorfor